白领久坐腰痛 如何放松腰部

腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病,也是一种比较常见的身体不适症状,多见于久坐的白领族。那么,久坐办公室引起的腰酸背痛怎么办?建议您不妨让身体做些小运动来舒缓。…