睡前两个动作 让你补肾又强身

睡前两个动作 膀胱经是非常重要的,排出体内不干净的东西,还有御寒什么的,都靠它。主要是肾,肾与膀胱相表里。膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成…