每个女生都希望能够拥有水嫩的皮肤，只要保持规律的睡眠以及良好的生活习惯，就能促进荷尔蒙的正常分泌。但总是晚睡的话会打乱生物钟，改变了激素分泌，引起各种皮肤问题。…