睡眠不足带来的六种危害

睡眠不足带来的六种危害 1、怕冷 中医里讲睡眠不够,卫气不足,也就没有能力抵抗外界的邪气侵略,自然就容易感冒。说白了,这也是个神经内分泌调节的问题,睡眠不足,抑…