硬柿子有哪些功效

硬柿子有哪些功效 一、食用功效 1、补充维C:硬柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃硬柿子可以补充大量的维生素C。 2、润肠通便:硬柿子富含果胶…