秋季养生八大禁忌

秋季养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸,可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来,应注意八大禁忌。 一、忌以药代食 药补不如食补,重药物轻食物是不科学的…