秋季养胃润肺 不妨多多喝粥

菊花大枣枸杞粥 材料:米、菊花、金丝枣、枸杞、银耳、蜂蜜 做法: 1、 银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵; 2、 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮…