糖尿病上班族午餐吃什么好?自带饭盒更安全

上班族由于工作忙,几乎一日三餐基本都叫外卖,以海鲜、动物内脏、牛肉、羊肉等为主。同时,为保证精力充沛,很多上班族女性经常在办公室准备油炸、膨化、巧克力等高热量食…