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经期运动分阶段选择 长期激烈要远离
经期运动分阶段选择 长期激烈要远离
很多女性月经期间无法严格坚持饮食规定,却能够坚持像树袋熊一样窝着“一动不动”,好比坐月子一般。其实,经期适当做一些慢节奏、负担小的运动对身体是有好处的,平时就有…
健康知识
2024 年 11 月 29 日
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