生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。 缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病…