老年人倒走的好处有哪些?

倒走是很多老年人十分钟爱的一种运动方式,因其不受场地限制,不受天气影响,不用专用器材而广为流传,这样既能锻炼,又能看风景的运动方式,注定会成为一种老少咸宜的运动…