由于随着年龄增长，身体阳气渐趋不足，不少老人身体虚弱，怕冷、疲劳、腰膝酸软冷痛、气短乏力、夜尿多。所以，午间散步采阳法尤其适合有上述症状的老人。阳气不足，对健康…