老年人常做五个小动作健康长寿

人到了老年要学会正确的养生方法,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重。 1、捏腋窝 中医认为…