胶原蛋白的作用 哪些食品可补充胶原蛋白?

胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女性随着年龄的增加,胶塬蛋白就会不断流失,胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤,一旦“弹簧”断了,真皮组织会塌陷,…