1、薏米莲子粥 薏苡仁30克、莲子肉（去皮心）30克、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。 2、益脾饼 白术120克、干姜、鸡内金各6…