腰肌劳损的食疗调理方法

黄鳝杜仲汤 黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。 枸杞羊肾粥 鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料…