节后素食主义 10种食材让身体好好休息

饮食过量、不规律和刺激性食物进食过多,大家的胃肠功能普遍负担较重,要注意适当调节,就像人累了要休息一样,消化道也需要一段时间的“修养生息”。调养不是让大家节后不…