莲蓬全身都是宝 夏季生吃莲子简单又营养

夏日和莲子更配哦,夏季吃莲子是惬意而养生的事。莲子不仅有清热的效果还有很多你不知道的那你知道的功能哦。以下我们就来看看莲子怎么吃,以及它的功效都有哪些。 莲蓬全…