补脑的8大食物 除了睡眠，还可以通过食疗达到补脑健目的，让我们先来了解一下那些利于补脑的食物。 鸡蛋 吃鸡蛋的好处在于，当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产…