补钙产品并非越贵越好 专家详解补钙三大误区

人为什么要补钙呢?我国膳食结构以素食为主,含钙少,吸收又差;加之大米、白面等谷类食物含有的植酸又减少了钙的吸收。全国多次调查均显示中国人的钙摄入量不足。例如,1…