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让你昏昏欲睡的减肥食物
让你昏昏欲睡的减肥食物
镇静香蕉 皇帝蕉一只50kcal 一般人误以为食蕉会肥人,其实一只香蕉只含100kcal,比食饭少一半,而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指食晒一只香蕉就太多,建…
健康知识
2024 年 12 月 20 日
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