调节情志养生功效好,教你8个情志养生的好方法!

人的七情六欲变化可以改变人的行为活动方式,又可以改变人的脏腑机能状态,从而导致人体生理变化。因此,中医养生主张形神俱养,首重养神,使人的精神情志保持在淡泊宁静的…