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赖床5分钟有利健康 冬季起床宜慢不宜快
赖床5分钟有利健康 冬季起床宜慢不宜快
从中医讲,冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。 赖床对健康有何益处?据介绍,夜间睡觉时,身体各处系统及关节都属于半睡眠状…
养生知识
2024 年 11 月 19 日
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