走卵石健身对时间有什么要求

1、用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。 2、老年人长时间走卵石路,不但起不到健身作用,反而会损伤关节,掌握好时间很重要。 3、老年人一般…