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走路快慢决定寿命?想长寿三件事比运动更重要
走路快慢决定寿命?想长寿三件事比运动更重要
走路是公认的有氧运动且利于身体健康,不受到任何设备和场地控制,随时都可以走路,简单易行,又能方便调节运动量和运动时间,走路适合每个年龄段的人。有人说走路快慢决定…
养生知识
2024 年 12 月 14 日
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