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跳减肥操并非越久越好 宜选棉质运动服在下午跳
跳减肥操并非越久越好 宜选棉质运动服在下午跳
减肥操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔…
养生知识
2024 年 12 月 16 日
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