身体经常感到疲劳怎么办 9招让你有效抗疲劳

在如今快节奏的生活中,很多人都会容易感觉疲劳。人一感觉疲劳,做事的效果也会大大下降,跟平时同样的工作量却要花更多的时间才能完成。那么要如何抗疲劳呢?有什么有效方…