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边吃边瘦的三大减肥药膳
边吃边瘦的三大减肥药膳
1、糯米饭 材料 红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。 做法 将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起…
健康知识
2025 年 1 月 11 日
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