养生之家
保健知识
健康知识
养生之道
养生知识
搜索
收起
搜索
标签:
运动减肥观点正误,你知多少?
运动减肥观点正误,你知多少?
1、有氧运动最耗热量? 答案:错 传统观念认为,有氧运动最消耗热量,多项最新的研究结果恰好与此相反。研究发现,练力量比有氧运动更耗能。力量训练不仅有助于强健肌肉…
保健知识
2024 年 12 月 31 日
3
浏览
评论