避免亚健康的调理方法 1、肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，此症者，可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。 2、肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖…