莲子猪肚汤 做法：莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。 功效：能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷（即胃痛）。 莲子芡…