酸奶+洋姜增强免疫力 教你食物搭配吃出营养

膳食养生是时下最流行的养生方法,不同的食物有不同的营养素,全麦面包加花生酱能补充维生素E,麦片加草莓能促进铁元素的吸收,还有另外的一些食物能促进矿物质的吸收,增…