10天减7斤的营养减肥餐

推荐阅读:世界上最健康的“混血”减肥食谱 Day 1-3午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦…