3款食疗防立秋燥

立秋,它是农历二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动及精神等几方面都需要注意。就饮食上来说,立秋养生应该吃哪些食…