一、大蒜：加快人体代谢 1、蒜泥蚵。先把大蒜切碎之后爆香，再加上酱料，放置一天后蒜的香味就完全散发出来了。 2、大蒜鸡。大蒜、去皮鸡腿、米酒和盐。 3、鱿鱼蒜。…