1、保持情绪稳定，焦虑的情绪易引起疼痛加深。 2、疼痛时尽量深呼吸，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。 3、局部轻轻按摩，不可用力，否则易致肿块破裂或扩散。 4…