50岁女人怎么养生 更年期养生食疗方

五十岁的女人怎么养生 1、注意饮食调理 五十岁的女人保健养生,饮食调理尤为重要。如对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗…