8个小时睡眠时间、超左睡觉压迫心脏?流传已久的睡眠说法对

人们接近有1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠是身体健康和生存的必须,由此可见,睡眠质量好坏是生活质量一半的基础。但关于睡眠方面,民间有很多传言,到底哪个是真的…