保养多注意五要点 更年期女性
1、均衡的营养： 每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择…
快睡着时身体猛然抽动 身体五大常见怪现象大揭秘
蹲下站起麻木感不消 足部感觉麻木如果便便蹲的时间过长，站起来时足部特别麻~~感觉失去了控制，甚至会摔倒的情况经常有吧？！这是由于足部或腿部长时间受压，流向末梢小…
宝宝上火 宝宝上火饮食偏方
成长中的宝宝是稚嫩的，生长发育快，但消化器官发育尚未成熟，如果饮食不合理，在燥热的季节孩子体内的水分流失得多，很容易引起“上火”。上火的宝宝常会有发烧、咳嗽、烦…
麻沸散是世上最早的麻醉剂
看过《三国演义》小说的人也许还记得，蜀国大将关羽和魏国曹仁军队战斗的时候，右臂中了有毒的流箭，满臂红肿非常危险。蜀军请当代名医华佗去襄阳为关羽治疗，华佗看了伤口…
秋冬季补肾健脾的6种食物
1、栗子： 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 2、胡桃： 能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 3、红枣： 食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与…
立秋该吃的一些药膳
到了秋季，早晚的温差比较大，气温渐渐的转凉了，我们的身体要接受这样的温度变化，是需要一定的适应过程的，所以就会引发一些疾病的发生，我们可以在这个时候进行一下食疗…
更年期女性养气血的方法
中医认为，更年期综合征是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与“肾”及“血”有密切关系。 更年期女性朋友可从…
在家自制5款药膳食疗 养生美容又靓发
为大家准备了五款养生、美容、又靓发的药膳，看看哪款适合你或你的家人，不妨试着做一做。你会发现，健康和快乐其实就氤氲在药膳那馥郁的馨香中。 一、药膳汤——强筋壮骨…
如何治疗小儿鼻炎 鼻炎还可以偏方治疗
曾有相关人士针对儿童健康状况进行调查统计，发现儿童鼻炎较为普遍。将近三成的儿童受到鼻病的困扰，这给儿童本身带来极大的危害，甚至会影响到一个家庭的幸福指数。那么，…
吃枸杞蛋最安全的壮阳法
枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3-5天。 杞子蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘，平，含胡萝卜素、维生素C、b1、b2、…