从某一个程度上来看头发其实也可以显示一个人的年龄，我们也许会觉得白头发就是老年人的专利，但是现在有很多的年轻人，年纪轻轻就顶着一头的白发，这样让人看起来非常没有朝气，而且也容易损伤人的自信心，所以有没有什么方法可以减少少年白头呢？

其实少年白头与辐射有着很大的关系，我们观察后就不难发现大部分少年白头的人都是因为长期从事与电脑或者辐射强度比较大相关的工作，长期接受辐射而不加以保护的话不仅会损害皮肤对于头发也是有很大的伤害的，随着现在电脑网络等科技的普及，少年白头的现象也越来越严重了，辐射就是其中很大的一个原因，所以平常就要减少呆在电脑面前的时间，尽量减少它对头发的伤害。

另外，其实平常的饮食生活对于改善头发发色也有着很大的作用，像白头发比较多的人平常就可以多吃一些黑色的食物，黑色的植物一般都是与阳光作用之后生成了一种色素，这种色素对头发的色泽保健有着非常大的好处，所以对于白发现象会有一定的恢复作用。

还有就是平常有事没事可以多多按摩头皮，加快头皮的血液循环，这样就能够增强头皮细胞的活力，对于缓解头发发白的现象也是有着很不错的效果的。

还有一个就是人的情绪对于身体机能的影响也是非常明显的，就有研究表明如果一个人的压力过大的话头发也会很容易白，所以古人也有一夜间就白了头的说法，虽然一晚上头发就全白了这种现象会比较罕见，但其实这也表明了情绪对人的影响是很大的，所以如果是因为压力引起的白发的话，平常就要多找找时间放松自己，像听听音乐等都是很好的办法。

其实头发的发色也并不能够决定什么，要知道有些人他头发白并不是后天的因素造成的，有可能就有家族遗传的历史，那么像这种情况的话，要想完全根治似乎是没有什么好办法了，所以唯一的办法就是去染头发了，但是染头发不管是对发质还是对身体都是不太好的，所以就应该摆正自己的心态，形象都是外在的东西它并不能够决定什么，把自己的内在修养提炼好了才是最重要的，当一个人的能力达到了一定的程度时，我们是可以完全忽略掉他的外表的。