乳腺增生是女人多发的一种乳房疾病，对很多女人来说，拥有丰满挺实的乳房，不但可以给女人以自信，而且还可以使女人更加的美丽动人，因此保护好自己的乳房是每个女人都应该关心的问题，然而导致乳腺增生的因素又是那么的多，下面我们不妨来了解一下。

哪些因素会导致乳腺增生

多次人流

多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次人流还对妇女乳腺有潜在的危害，因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀，饱满，增大，周围乳晕色素也会增加，容易诱发乳腺增生。

性生活过少

女性的乳房不仅仅是哺乳器官，还有性器官，性生活时，乳房也会姓周期性变化，处于性兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大，丰满，乳晕充血，性高潮后，上述表现逐渐恢复，这些反应对乳腺功能是一种调节，如果长期缺乏性生活，就容易诱发乳腺增生。

内分泌失调会导致乳腺增生

内分泌如果失调，就会导致身体内的黄体素分泌减少，雌激素就会相对来说增多，这是乳腺增生的中药原因，比如卵巢发育不健全，月经不调，甲状腺疾病以及肝功能障碍等都可以导致内分泌失调，造成乳腺增生。

精神因素也是导致乳腺增生的重要原因

情绪等精神因素影响是造成乳腺增生的中药原因。精神紧张、情绪激动等不良精神因素会导致乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足也会导致乳腺增生的发生，而且这些不良精神因素更是会加重本来就有的乳腺增生问题。

产后不哺乳

母乳喂养不仅有利于促进乳汁分泌，婴儿的生长和发育，提高婴儿的免疫力，增进母婴感情交流，另外还能降低女性乳腺增生和乳腺癌的发病率。

高龄未婚、初产年龄过大

研究证明，高龄未婚的女性患乳腺小叶增生的几率比较大，还有出产年龄比较大的女性患病率也比普通妇女高。

乳腺增生的危害

1、精神影响：乳腺增生患者通常情绪变化很大，如生气、紧张、抑郁、烦躁等，同时生活也被乳腺疾病所影响，身体素质因为劳累而变差，乳房局部还会随着情绪的变化而出现疼痛。

2、癌变不可避免：乳腺增生恶变的可能性比正常女性要高的多，表现的症状和身体的症状有时候和乳腺癌很难区分，乳腺增生的主要症状是：乳房肿块和乳房疼痛，通常是在月经前变的更加严重，月经结束后，症状就会得到缓解，乳腺增生有可能会癌变，这也是乳腺增生最大的危害。

乳腺增生预防方法

保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。

改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物；多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。

保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜；保持和谐性生活，可调节内分泌失调；保持大便通畅可减轻乳房胀痛。