自古以来，人参就被人们称为救命的神药，这大大的说明了，人参对于人的身体来说有很好的滋补作用，对于男性朋友们的好处更不用多说，不但可益气养血，还可以调精补肺，是非常不错的一种补养食材。

男人吃人参有什么好处？

1、人参可以大补元气

有气虚的情况，主要表现就是气血比较微弱，而且四肢冰冷，呼吸非常的短促，脉搏也比较微弱，这个时候就可以吃人参来补一下元气。另外，肺气不足的朋友，容易出现气短局促，没有力气，体质虚弱也可以用人参来进行缓解。

2、人参可以生津和安神

如果男性有气虚两伤，经常发热，可以用人参来进行安神和生津。气血不足导致的容易疲惫，睡眠质量不好，也可以用人参来进行调理。人参食用正确的话，不但可以促进消化液的大量分泌，还可以增加我们的肠道功能，增加食欲，对于有慢性胃病的患者也有很好的缓解作用，可逐渐使症状减轻。

哪些人不适合吃人参？

1、阴火太旺的人

引火太旺的人不适合吃人参，因为人参会导致身体里面的阳火更旺，身体本能长时间处于一种兴奋的状态，会大量的消耗身体里的精液。患者经常会出现喉咙干痛，头晕目眩手心发热，大便干燥的情况。甚至有的阴虚患者在吃了人参以后，会出现流鼻血以及口说生疮的症状。

2、感冒发热的人

现在生病的人不适合吃人参，特别是感冒发烧的时候，因为服用人参以后，人们生存的血液循环的速度会大大增加，导致部分患者出现心悸的情况。另外在发烧感冒的时候，人的身体本来就虚弱，如果吃了一些人参的话，很容易导致发烧的问题加重，对于疾病的康复并没有任何好处。

3、湿热导致的严重浮肿

对于容易浮肿的人不适合吃人参，因为人参有非常显著的抗利尿的效果，在服用了之后，不但不可能把浮肿的问题解决，反而会导致症状越来越严重。所以不建议这类人群服用，除此之外肾功能不太好的人由于排尿比较少，也不建议服用人参。

另外，经常失眠多梦或者是心情比较烦躁的时候，不适合吃人参，人参会让人们的精神更加的亢奋，不但睡眠的质量会变差，而且很难让心静下来。