痤疮是众多皮肤病中最常见的一种，很多人都有患痤疮的经历，很多人都将痤疮称之为青春痘，其实其本质和青春痘还是有一定差别的，痤疮给人面部带来的影响是很大的，如果护理不当还会留下疤痕，那怎么才能防止痤疮留下疤痕呢？

多吃含维生素C的食物。士多啤梨，奇异果含极厚实维生素C，提子，西柚也是。制止吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。由内到外医治会对照有用。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日手法抹上爽肤水即可。

涂抹痘坑修复水到皮肤凹陷部位（痤疮疤痕），以促进皮肤胶原蛋白及弹力纤维的形成，学习瑞士胎盘素。从而使皮肤再生的办法。平常以3个月作为一个修复周期。使用3个月后中央停用一个月，在持续使用可能使坑逐步平复。

合理的饮食能帮助做好痤疮疤痕的预防。饮食上宜多吃平淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、青瓜、番茄、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。对于妇科人流。少吃脂肪和甜食，听听治疗妇科炎症的中药。如植物肥肉、鱼油、植物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。

怎样有效防止痤疮疤痕产生？看完上面的介绍您应该有个大概的了解了吧，所以痤疮患者在日常一定要注意饮食，多吃富含维生素的食物，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，另外不要用手去挤压伤口，若是出现感染的迹象要及时就医。