其实大肠癌早期并不会有明显症状，只有去医院做肠镜检查，才能发现其蛛丝马迹。尤其是大肠癌高危人群更应该引起重视，只有做好早期筛查才能及时发现，及时治疗，以免危及生命。

哪几类人是大肠癌的高危人群？

1、有家族遗传史

大肠癌具有一定的遗传倾向，凡是有大肠癌或大肠息肉遗传史的家族，需定期去医院做肠镜检查，一旦发现问题要及时解决。

2、肠息肉

大部分大肠癌和大肠息肉有关。因为大肠癌具有很长的潜伏期，从肠息肉到肠癌至少需要5~10年的时间，所以做早期筛查至关重要。一旦发现有息肉，必须通过手术方式切除，可降低患上癌症几率。

3、大量吃肉的人

随着生活水平质量提高，很多人会大鱼大肉的吃，这样可增加消化系统负担，没有及时被消化的肉类会为肠道细菌生长提供良好的生存环境。肉类中的蛋白质会受到细菌分解而腐败，易产生致癌物质，从而对身体带来伤害。饮食尽量以素食为主，肉食为辅，做好荤素搭配，尽量多吃五谷、豆类或蔬菜等。

4、重口味的饮食

很多年轻人喜欢吃烧烤或熏肉等，含丰富油脂的食物受到高温加热确实非常美味，但含蛋白质的食物若直接暴露在高温中烧烤可产生致癌物质，这些致癌物质可通过食物进入肠道，从而诱发大肠癌。尽量采取蒸和煮的烹调方式，可通过水和热力的作用把食物蒸熟，且可保留其中的营养。

5、肥胖的人

经过研究发现体重指数越高，患上大肠癌的几率就会越高。肥胖是引起大肠癌的高危因素，比如高脂肪饮食、大量喝酒、缺少一定的体力活动等。另外肥胖又会引起高血压、糖尿病或内分泌发生紊乱等。

温馨提示

对于大肠癌高危人群来说，要了解肠癌的早期信号，比如排便习惯突然发生改变、粪便突然变细、粪便中夹杂着少量血液等，需及时去医院做检查，以免延误最佳的治疗时间。大肠癌家族史的人每年要做1~2次肠镜检查。另外也要警惕不明原因的身体消瘦、贫血以及便血和腹痛腹胀等。避免吸烟喝酒，多吃含膳食纤维食物，保持适度运动。尽量不要吃油炸和烧烤食物，多喝粥类来保护肠胃，避免吃夜宵。