心律失常的患者需要好好的休息，只有休息好了才能帮助有效的缓解病情，目前患有心律失常的患者越来越多，人们要重视此种病情，平时要注意心态平和，不能易怒发脾气，晚上要保障充足的睡眠，那么心律失常患者怎么休息好？

心律失常患者休息的重要性：

劳累可引发的窦性心动过速、偶发房早、偶发室早、阵发性室上性心动过速等功能性的期前收缩，经过休息及调节情绪后，期前收缩和过速的心律可恢复正常，如有心律失常的器质性心脏病患者，劳累往往可以加重病情，而经过休息和调养，期前收缩可以明显减少。

心律失常患者休息的方法：

1、心律失常患者睡前不要服用含兴奋剂的药物或喝刺激性饮料。特别是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者，睡前更不应喝浓茶或咖啡。患者睡前不宜看有刺激性的书刊或影视，养成早睡习惯。

2、心律失常患者应采取右侧卧位睡姿，身体自然屈曲，这种姿势可减少心脏负担，利于血液回流。如果有心悸、心功能不全或呼吸困难，不能平卧者，应采用半卧位睡姿。

3、患者应将所需药品放在容易拿取的地方，以备急用。有严重心律失常或伴有心功能不全的患者，还应准备氧气应急。因为睡眠时心跳减慢，所以有窦性停搏、严重窦性心动过缓、窦房阻滞的患者，最好安装起搏器，以防发生意外。