如何预防儿童冠心病 预防冠心病注意什么好?

如何预防儿童冠心病 预防冠心病注意什么好?

最常见的病因为冠状动脉粥样硬化,约占冠心病的90%。其他如高热量、高脂肪、高糖饮食、吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、体力活动过少、紧张脑力劳动、情绪易激动、精神紧张、中老年以上男性、高密度脂蛋白过低、凝血功能异常等,少数是由于遗传的。

预防儿童冠心病要注意哪几点

1、婴儿的合理喂养对冠心病的预防至关重要

一些冠心病可能在人们的儿童甚至婴儿时期就悄悄潜伏了,目前国内外很多家庭出现不用母乳喂养的现象,而采用人工喂养法,常常使婴儿摄取过多的热量,这是形成婴儿过于肥胖的一个重要原因。经研究,牛奶并不是婴儿理想的天然食物,因为牛奶的饱和脂肪和含钠量较高,而重要的脂肪酸含量却偏低。此外,牛奶中的蛋白质对人体是一种外来的抗原物质,可能使动脉血管壁的损伤。这些因素都容易引起动脉粥样硬化。许多人工喂养的代用品和婴儿食物也可因含盐量偏高,引起婴儿口渴、吵闹,而父母误认为饥饿,不喂水,反复喂以牛奶,造成婴儿过胖,为成年后体重超过正常标准奠定了基础。

由此可见,婴儿的合理喂养对冠心病的预防至关重要。为此,应提倡母乳喂养婴儿。婴儿的副食也不要补充得过多,尤其脂肪、糖和盐。儿童期良好的饮食习惯(饮食不过量,限制脂肪和胆固醇过高的食物,控制糖和盐的摄入)应持久地加以保持。否则,不良的饮食习惯,养成于儿童时代,孩子长大后就难以改变,将造成肥胖,并可引起高血脂、高血压,最后导致动脉粥样硬化。要鼓励儿童多做户外活动,以保证儿童的正常生长发育,避免过多肥胖儿童的出现。

2、预防高血压

儿童时期也是会出现冠状动脉硬化的,所以预防冠心病不能等到四五十岁的时候再开始,应该从小做起,从细节做起。

几 乎所有的人都会出现动脉粥样硬化的症状,对冠心病的预防,应从青少年时期开始,才能减少冠心病的发病率。肥胖、高血压、吸烟等都是引发冠心病的主要因素, 所以儿童时期要保持营养均衡,注意不要过胖,避免过多的脂肪及大量的甜食,鼓励儿童多做户外活动,保证儿童体格的正常发育。同时,儿童也要预防血压升高, 特别要向家长们宣传,要重视增加儿童的膳食中微量元素和钙的含量,对儿童和青少年要定期进行血压测量。

3、控制儿童烟民

值得注意的是,有的儿童和青少年在很早的时候就接触到烟,成为烟民。这种不良的吸烟习惯不仅影响青少年的身心健康,影响他们的学业成绩,还会埋下冠心病的危险“炸弹”,所以要对儿童和青少年进行正确的教育,使其养成良好的生活习惯和社交习惯。

4、学校不宜过于加重课业负担,造成学生终日置于紧张的气氛之中

事实证明,长期情绪紧张可促成高血压。由于学龄 儿童每日的强体力活动时间减少,也是引起儿童肥胖的不可忽视的原因。鉴于上述理由,学校应定期为儿童进行体格检查,包括每隔1一2年测量一次血压;对肥胖 的儿童要提出合理建议,并应增设有关饮食、运动等卫生教育指导课,引导青少年科学地饮食,正确地进行体育运动。对儿童和青少年要定期进行血压测量,对血压 值处于百分位上限的儿童应给予生活指导,特别要向家长们宣传,要重视增加儿童的膳食中钙的含量。

5、冠心病的早期防治

对 于那些父母是冠心病(尤其是较早发生冠心病)的儿童,应注意检测其血清脂质水平,再综合分析,以便决定是否对其进行冠心病的早期防治。这种对儿童的筛选检 查,目前在西方一些国家业已开展,而在我国尚未进行。从儿童期起抓好动脉粥样硬化和冠心病防治宣传教育,以及对重危人群子女开展血脂水平筛选检测,并采取 必要措施阻断发展,将必然有助于降低我国未来冠心病的发病率和提高人群健康水平。

6、科学运动

运动可以降低或减少冠心病的危险因素,预防冠心病的发生,科学和规律的体力活动可以减轻体重和肥胖,降低血压,提高胰岛素敏感性。

运动可以改善心脏的贮备功能,增加冠心病患者冠状动脉的侧肢循环,从而减轻冠心病患者与活动有关的心肺症状。

运动锻炼可以延缓冠状动脉粥样硬化的发生和发展,减轻冠状动脉的狭窄程度。

运动还可改善内脏功能,提高心血管自主神经调节功能,降低血液黏滞度,减少冠脉事件的发生,降低死亡率。

预防儿童冠心病要注意早期筛查

心电图:

是冠心病诊断中最常用、最基本的诊断方法。与其它诊断方法相比,使用方便,当患者病情变化时,可及时捕捉其变化情况,无论是心绞痛或心肌梗塞都有其典型的心电图变化,特别是对心律失常的诊断更有其临床价值,操作简便,大多用于门诊患者。

缺点:敏感性和特异性不高,只能反映检查者短时间内的心脏状态。若检查时患者没有心绞痛发作或没有心律异常,很可能表现为正常,往往难以捕捉到患者心绞痛发作时的异常心电图,易漏诊。

64排以上CT:

利用管壁的钙化积分成像,判断冠脉病变,对诊断冠心病有较高的敏感性和特异性,是筛查冠心病的一种重要手段。

缺点:对心率的要求比较高,做之前心率应控制在70次/分以下,这样才能保证图像质量,以便于诊断。

冠状动脉造影:

这是诊断冠心病的“金标准”。可以清楚显示冠状动脉有无狭窄、狭窄的部位和程度等,根据结果制定治疗措施。适合于对经过内科治疗心绞痛仍较重者、胸痛似心绞痛而不能确诊者。

缺点:属于有创检查,冠脉造影只能反映血管腔造影剂相关的轮廓,不能显示病变所在的管壁和粥样斑块动脉狭窄情况,也难以发现早期病变和判断斑块的稳定性。

心电图运动负荷试验:

一种无创检查,对静息心电图正常的患者,可通过运动增加心脏负荷,诱发心肌缺血发作,从而做出诊断,适用于劳累导致心绞痛的患者。一些老年和有运动障碍的患者不能耐受此项检查。

缺点:一些老年和有运动障碍的患者不能耐受此项检查。

血管内超声:

通过超声显像可以更清楚地显示冠状动脉管壁的组织学形态,发现冠脉造影不能显示的早期血管病变,以及判断动脉斑块的稳定性。一般使用较少。

缺点:有创检查,费用较昂贵。

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