黄褐斑和雀斑是常见的皮肤问题，为女性脸上增添了斑点，影响了其形象，但两者有很大区别，要做好区分，不同斑点要做好不同预防。

雀斑和黄褐斑的区别是什么？

1、形成的原因不同

雀斑具有一定的遗传性，主要和常染色体显性遗传有很大的关系，另外精神压力过大、不当的饮食、身体新陈代谢速度减慢以及受到太阳暴晒也会引起雀斑。内分泌出现失调、身体缺乏维生素、款用涂抹的化学药物、使用劣质的化妆品或者护肤品、肝肾功能不全、患有妇科疾病及糖尿病等都会诱发黄褐斑。

2、颜色和形成时间是不一样的

黄褐斑刚开始的颜色就如同尘垢一般，随着时间的延长会变成黄褐色或者淡褐色。雀斑是浅褐色或者褐色，尤其是到了夏天颜色会加深。大部分的雀斑是先天形成的，黄褐斑是后天形成的，随着年龄的增长黄褐斑会越来越多。

3、分布范围是不一样的

黄褐斑的边界比较清晰而且呈现不规则的形状，主要分布在鼻子和眼眶附近、脸颊，嘴唇周围、眉毛以及额头部位。雀斑呈现斑点状就如同芝麻大小，一般主要是发生在颈部、脸部及手臂等裸露容易受到太阳暴晒的部位。

为什么会长黄褐斑？

1、没有做好防晒工作

炎热的夏季如果长时间受到太阳光暴晒，紫外线会对皮肤带来辐射，为了防止皮肤细胞出现氧化，会分泌出大量的黑色素来保护皮肤，从而让黑色素沉着引起黑斑。受到紫外线照射时会激活氨酸酶的活性，增强了黑色素细胞的活性，加快了色素细胞合成速度，刺激黄褐斑的产生。

2、乱用护肤品

在一些化妆品或者护肤品里面会含有大量的香料、色素以及防腐剂等，长时间在皮肤中累积会诱发黄褐斑以及其他的皮肤问题，尽量选择草本植物或者天然的化妆品。另外也不能乱使用避孕药，里面含有的孕激素和雌激素会紊乱内分泌诱发黄褐斑。

3、不良的生活习惯

玩电脑和手机的时间太长、总是熬夜、没有得到充足的睡眠、吸烟喝酒等都会诱发黄褐斑。另外精神压力过大时会减慢进行代谢的速度，让皮肤得不到充足的营养，色素细胞会变得更加活跃，从而诱发黄褐斑。

温馨提示

为了让皮肤保持健康状态，戒掉吸烟喝酒，减少玩手机和电脑的时间，保证有充足的睡眠，保持积极乐观的心态，可以通过听音乐或者运动的方式来减轻压力。另外当女性出现甲亢、慢性肠胃道疾病以及内分泌失调时也会引起黄褐斑，要积极的治疗原发疾病。