阴道炎是生活中比较常见的一种妇科疾病，很多女性都出现过阴道炎，或者有些正受着阴道炎的困扰，而对于阴道炎大多数女性都比较害怕，因为它的出现会严重影响到女性的生活，所以都会积极预防，但有很多女性不知道的是，如果在平时没有做好这几个方面就很容易出现阴道炎。

日常中哪些方面没有做好很容易导致阴道炎发生？

一、日常护理方面

在平时对于阴道的护理要格外的重视，要每天用清水清洗外阴，不过要注意不要用清洗剂过度清洁阴道，这样也会导致阴道炎的出现。另外在月经期间要让自己勤换卫生巾，勤换卫生巾能够避免阴道过于潮湿而滋生细菌。

二、性生活方面

在平时性生活方面如果没有多加注意，也容易出现阴道炎。女性在进行性生活的前后没有做好生殖器清洁工作，或者是让自己频繁更换性伴侣，都是容易导致性阴道炎出现的。由于大多数细菌会通过性生活传播，如果没有注意就会导致细菌感染的风险增加。

三、饮食方面

很多女性在平时也没有注重自己的饮食，经常让自己暴饮暴食，或者摄取各种辛辣刺激食物，却不知这些都是容易导致阴道发生的诱因，长期摄取这些食物很容易导致阴道处于充血的状态，也容易让身体滋生火气而诱发炎症，就很容易导致阴道炎出现。所以在饮食方面要格外注意，多吃一些水果蔬菜，保持饮食的清淡。

四、环境方面

环境方面也容易导致女性出现阴道炎，如天气潮湿、外阴经常处于潮湿不透气的环境中，或者是在游泳的时候没有做好清洁，这些都会导致病菌进入阴道而诱发阴道炎，所以在平时也要注意好环境方面。

五、作息方面

在目前熬夜已经成了很多人比较常见的现象，特别是女性，她们在平时会因为工作或者玩乐让自己熬夜通宵，却不知经常熬夜会让身体免疫力下降，也容易让内分泌跟着发生问题，而在这些双重影响下，就很容易让细菌进入阴道诱发阴道炎，因此要注意保持良好的生活作息，这也是防止阴道炎的主要措施之一。

总的来讲，女性出现阴道炎是跟生活中的一些方面有关系，所以想要让自己远离阴道炎就要从这些方面多加注意提高警惕，这样才能够让自己不受到阴道炎的困扰。