口腔溃疡常见的口腔疾病，最然现在的治疗方法很多，但是很多治疗都是做到了缓解疼痛，而对于彻底治愈控制其完全不再复发在目前来说困难很大。其实溃疡的原因基本上跟自身的素质有关。想要完全避免不太可能，但是可以做到预防。

在生活中应注意以下几个方面：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。

2、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3、保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。

4、注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

需要在此给您一些提示，对于溃疡我们不能太小看，它不仅会影响我们日常吃饭、喝水、说话等，如果我们经常刺激口腔内不容易好的溃疡的话还有可能引起癌变。而那些经常溃疡的人更应该到医院就医，做些检查。