相信大家都知道，肾脏器官对于我们身体来说是相当重要的一部分，症状就等于是一台净水器，将人体内的一些物质过滤形成尿液，然后排出并且代谢废物，这样能够调节体内电解质和酸碱平衡。虽然肾脏的功能相当强大，其实是非常脆弱的，很容易受到各种疾病的侵袭。

那么肾脏功能健康有哪些标准呢？

标准一、听力清晰

因为耳朵的听觉能力与肾气盛衰有很大的关系，如果肾功能好的话听力就会好，如果性功能比较差的话，就会出现耳鸣和听力下降等症状，这种情况下一般是肾虚所导致的。

标准二、皮肤有光泽

因为只有症状好才能够保持青春永驻，能够起到沿黄砂的作用，如果肾脏功能不好的话，就会过早出现衰老症状，容易引起皮肤变得晦暗，肤色也会发生很大的变化，会出现黑眼圈和眼袋。

标准三、头发乌黑

头发的营养主要来自于血液，但是生机根本还是来自于肾脏，，所以只有肾脏功能健康才能够保证头发乌黑，如果肾脏功能不好的话，就会出现过早头发变白的现象，会失去头发的光泽，并且会有严重的脱发现象。

标准四、骨骼强壮

中医认为肾主骨，我们的骨头是需要肾脏滋养，所以只有肾脏功能好，才能够保证骨骼的健康，如果肾气衰竭的话就会出现骨质疏松症和腰酸背痛，甚至会出现牙齿松动和牙齿脱落等现象。

标准五、记忆力好

现状可以滋养我们大脑的，如果肾脏功能好的话，就会保持良好的记忆状态，能够保持身心敏捷。如果肾脏功能不好的话，就会引起记忆力下降，会出现反应迟钝和经常忘事等现象发生。

标准六、尿液清澈泡沫少

如果感觉到自己的小便泡沫突然变多，而且长时间不消失的话，就说明尿液中的蛋白质比较多，很有可能是疾病引起的，也预示着肾脏功能出现了问题，如果尿液的颜色发生了异常，都应该引起重视，是肾脏功能不好的症状。尿液清澈泡沫少，这是一种健康的尿液，说明肾脏功能相当不错。

标准七、早晨起床身体没有浮肿

因为我们的肾脏是人体代谢水分的重要器官，如果肾脏功能不好的话水分就会聚集起来，在早晨起床后如果发觉自己有眼皮浮肿或者是双脚浮肿，就应该考虑是否肾脏出现了问题。

标准八、精神十足

大肾功能正常的情况下，我们的身体内的废物和垃圾就会顺利的从尿液里排出，那么身体就能够正常的运转，就会保持良好的精神状态，不会出现疲劳和全身乏力的症状，会显得精神十足。

温馨提示

当我们的肾脏功能完全正常的情况下，就会出现上面发个信号，反之就说明肾脏功能有可能出现的问题，一定要及时到医院进行相关方面的检查，然后做出相对应的治疗和调理。